व्यक्तिगत, पारिवारिक, युगल, समूह चिकित्सा
व्यक्तिगत चिकित्सा
मेरे थेरेपी का मुख्य उद्देश्य ग्राहकों को स्वयं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करना, उन्हें अधिक आत्म-जागरूक बनाना और अपने सवालों के जवाब खोजने के लिए प्रेरित करना है। मेरा मानना है कि हम सभी के भीतर ही सर्वोत्तम उत्तर छिपे होते हैं, बस कुछ लोग उन तक पहुंचना भूल जाते हैं, कुछ लोग उन्हें सुनते नहीं और अपनी अंतरात्मा की आवाज़ को दबाते रहते हैं, और कुछ लोग आंतरिक दुनिया की तुलना में बाहरी दुनिया पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।
पारिवारिक चिकित्सा
परिवार में अलग-अलग सदस्य होते हैं, और अक्सर पारिवारिक संघर्ष प्रत्येक व्यक्ति की कठोर मान्यताओं के कारण उत्पन्न होते हैं। ये कठोर मान्यताएँ बचपन और वयस्कता के अनुभवों से जन्म लेती हैं, और हम सभी यह साबित करना चाहते हैं कि "जो मैं सोचता हूँ वही सही है", "मेरी मान्यता सही है"। सवाल यह उठता है कि अंततः सही कौन है? परिवार को जटिल बनाने वाली ऐसी कई अवधारणाओं पर सत्रों के दौरान चर्चा की जाती है, जिससे प्रत्येक सदस्य को अपनी उन मान्यताओं को समझने में मदद मिलती है जो पारिवारिक संघर्षों का कारण बनती हैं।
युगल चिकित्सा
कोई भी रिश्ता दो मजबूत स्तंभों पर टिका होता है:
स्वीकृति और पारदर्शिता
एक पल किसी रिश्ते का कोई भी स्तंभ हिल जाए, तो रिश्ता टिक नहीं पाता। कई कारण हैं जिनकी वजह से एक जोड़ा एक-दूसरे को वैसे ही स्वीकार नहीं कर पाता, जबकि वे दोनों एक ही व्यक्ति से प्यार करते थे, उनकी सारी कमियों के साथ। हालांकि, स्वीकृति को सहनशीलता से भ्रमित न करें... चिकित्सा में ऐसे और भी सिद्धांतों के बारे में बताया गया है।
झूठ बोलना तब शुरू होता है, जब एक साथी को दूसरे साथी की भावनाओं को समझने या उनका सामना करने की तुलना में झूठ बोलना आसान लगता है, जिससे रिश्ते में और अधिक तनाव और खिंचाव पैदा होता है।
कपल्स थेरेपी का मूल उद्देश्य रिश्ते के सभी स्तंभों में संतुलन स्थापित करना और अंततः रिश्ते पर काम करना है।
किशोरावस्था चिकित्सा
यह वह उम्र है जो समायोजन, पहचान संबंधी भ्रम, आत्मसम्मान की खोज, अपनेपन की तलाश, प्रेम की लालसा, करियर के निर्माण के महत्वपूर्ण वर्षों और बहुत कुछ के साथ आती है.....
व्यवहार में बदलाव लाने के लिए सीधे तौर पर उस व्यवहार को लक्षित करने के बजाय, उस व्यवहार के कारणों को समझना अधिक महत्वपूर्ण है। मेरा मानना है कि जब तक व्यवहार के मूल कारण को नहीं समझा जाता, तब तक उसमें बदलाव नहीं लाया जा सकता। अवसाद, चिंता और व्यसन जैसी समस्याएं अपने आप में कोई समस्या नहीं हैं, बल्कि किसी समस्या का परिणाम हैं। व्यवहार संबंधी समस्याओं के शुरुआती लक्षणों के दौरान ही अपने किशोर बच्चे को मनोचिकित्सा/परामर्श के लिए लाना हमेशा बेहतर होता है, बजाय इसके कि यह सोचकर उपचार को टाला जाए कि यह केवल एक अस्थायी दौर है।