Did I create Suffering ?

(इस लेख का हिंदी अनुवाद अंग्रेज़ी के बाद दिया गया है।)

You may not have created every circumstance that entered your life, but what you create from it slowly becomes your life.

We are all part of the same creation, but we do not have to carry everything the world carries.

Every day, people create through their thoughts, choices, actions and emotions.

Some of what is created brings love, and some brings fear, loss and pain.

We cannot control everything that happens around us, nor can we understand every reason behind it.

A tragedy may touch our life without being something we chose or created consciously.

This is why blaming ourselves or others for every painful event serves no purpose.

What we can choose is what we do with what reaches us.

Someone else's anger does not have to become our anger.

Someone else's fear does not have to become our fear.

The world's confusion does not have to become the mind's confusion.

We can care deeply without carrying everything.

We can love without taking responsibility for everything.

We can help where we can and release what is beyond our control.

Peace does not mean that nothing painful will ever happen.

Peace means that pain does not have to take over the whole of our being.

We remain part of this world, yet we can choose how much of its noise we allow inside.

We cannot stop every storm, but we can protect the quiet within us.

Perhaps this is where individual freedom begins,not in controlling life, but in meeting life consciously.

We are part of the collective creation, but we do not have to become part of every disturbance within it.

The world will continue to create; let the consciousness within you choose what it carries forward.

Our individual life is also a creation of how we think, choose, act and respond.

External circumstances may influence us, but they do not decide every part of the life we build from them.

The people we allow close, the habits we develop, the work we pursue and the energy we give to things all shape our reality.

We cannot choose every event, but we have a part in choosing what kind of life grows around those events.

The world gives us circumstances; through our consciousness and choices, we give those circumstances a direction.

The collective may shape the world you enter; consciousness shapes the world you continue to live in.

🙏🪷

क्या मैंने यह दुःख स्वयं रचा है?

आपके जीवन में प्रवेश करने वाली हर परिस्थिति आपने स्वयं नहीं बनाई होगी, लेकिन उन परिस्थितियों से आप जो कुछ बनाते हैं, वही धीरे-धीरे आपके जीवन का हिस्सा बन जाता है।

हम सभी एक ही सामूहिक सृष्टि का हिस्सा हैं, लेकिन दुनिया जो कुछ अपने साथ लेकर चल रही है, वह सब कुछ हमें अपने भीतर ढोना आवश्यक नहीं है।

हर दिन लोग अपने विचारों, चुनावों, कर्मों और भावनाओं के माध्यम से कुछ न कुछ रचते हैं। इनमें से कुछ सृजन प्रेम को जन्म देते हैं, तो कुछ भय, हानि और पीड़ा को।

हमारे आसपास घटने वाली हर चीज़ को हम नियंत्रित नहीं कर सकते और न ही उसके पीछे छिपे हर कारण को समझ सकते हैं।

कोई त्रासदी हमारे जीवन को छू सकती है, बिना इसके कि हमने उसे चुना हो या जानबूझकर उसे रचा हो।

इसीलिए हर पीड़ादायक घटना के लिए स्वयं को या दूसरों को दोष देना किसी उद्देश्य की पूर्ति नहीं करता। हम यह चुन सकते हैं कि हमारे पास जो कुछ आया है, उसके साथ हम क्या करते हैं।

किसी दूसरे का क्रोध हमारा क्रोध बनना आवश्यक नहीं है। किसी दूसरे का भय हमारा भय बनना आवश्यक नहीं है। संसार का भ्रम हमारे मन का भ्रम बनना आवश्यक नहीं है।

हम गहराई से परवाह कर सकते हैं, बिना हर चीज़ को अपने भीतर उठाए। हम प्रेम कर सकते हैं, बिना हर चीज़ की जिम्मेदारी अपने ऊपर लिए। जहाँ संभव हो, वहाँ सहायता कर सकते हैं और जो हमारे नियंत्रण से बाहर है, उसे छोड़ सकते हैं।

शांति का अर्थ यह नहीं है कि जीवन में कभी कुछ पीड़ादायक नहीं होगा। शांति का अर्थ है कि पीड़ा को हमारे पूरे अस्तित्व पर अधिकार करने की आवश्यकता नहीं है।

हम इस संसार का हिस्सा रहते हुए भी यह चुन सकते हैं कि इसके शोर को अपने भीतर कितना स्थान देना है। हम हर तूफ़ान को रोक नहीं सकते, लेकिन अपने भीतर की शांति की रक्षा कर सकते हैं।

शायद यहीं से व्यक्तिगत स्वतंत्रता शुरू होती है,जीवन को नियंत्रित करने में नहीं, बल्कि जीवन का सामना सजग होकर करने में।

हम सामूहिक सृजन का हिस्सा हैं, लेकिन उसके भीतर उठने वाली हर अशांति का हिस्सा बनना आवश्यक नहीं है।

दुनिया सृजन करती रहेगी; आपके भीतर की चेतना यह चुने कि वह अपने साथ आगे क्या लेकर चलती है।

हमारा व्यक्तिगत जीवन भी हमारे विचारों, चुनावों, कर्मों और प्रतिक्रियाओं से निर्मित होता है। बाहरी परिस्थितियाँ हमें प्रभावित कर सकती हैं, लेकिन उनसे निर्मित होने वाले हमारे जीवन के हर हिस्से का निर्णय वे नहीं करतीं।

हम किन लोगों को अपने करीब आने देते हैं, कौन-सी आदतें विकसित करते हैं, कौन-सा कार्य चुनते हैं और किन चीज़ों को अपनी ऊर्जा देते हैं, ये सब हमारी वास्तविकता को आकार देते हैं।

हम हर घटना को नहीं चुन सकते, लेकिन उन घटनाओं के बीच किस प्रकार का जीवन विकसित हो, उसमें हमारी भी भूमिका होती है।

संसार हमें परिस्थितियाँ देता है; अपनी चेतना और अपने चुनावों के माध्यम से हम उन परिस्थितियों को एक दिशा देते हैं।

सामूहिक सृजन उस संसार को आकार दे सकता है जिसमें आप प्रवेश करते हैं; आपकी चेतना उस संसार को आकार देती है जिसमें आप आगे जीते हैं।

🙏🪷